,
Jakarta – Olahraga merupakan elemen utama dalam memelihara kondisi fisik dan kesegaran badan. Meski di lingkungan perkotaan yang ramai, ada banyak area terbuka umum yang dapat digunakan oleh warga untuk melakukan gerakan jasmani tanpa harus membayar sepeser pun.
Berikut lima lokasi
olahraga
bebas di Jakarta Pusat yang perlu dikunjungi:
1. Monumen Nasional (Monas)
Monas merupakan simbol utama Jakarta yang juga dikenal sebagai destinasi favorit untuk olahraga, terlebih lagi lari pagi. Area seluas kurang lebih 50 hektar ini dipenuhi dengan pohon-pohon lebat serta fasilitas seperti toilet publik, sehingga meningkatkan kenyamanan para tamunya.
* Lokasi: Lapangan Merdeka di Jalan Lapangan Monas, Gambir,
Jakarta Pusat
* Waktu Buka: Tiap harinya, dari jam 06.00 hingga 16.30
2. GBK atau Istana Olahraga Bung Karno
Walaupun mayoritas lokasinya ada di Jakarta Selatan, bagian lainnya terdapat di luar area stadion utamanya tersebut.
GBK
Seperti jalur lari yang juga bisa dengan mudah dicapai dari Jakarta Pusat. Tempat ini sangat disukai oleh para pehobi berlari dan atlet lainnya. Di area tersebut terdapat kamar mandi publik beserta minimarket untuk memudahkan pengunjung.
* Lokasi: Jalan Pintu Satu Senayan, Gelora, Tanah Abang, Jakarta Pusat
* Jam Operasional: Dibuka 24 jam non-stop
3. Lapangan Banteng
Berukuran kira-kira 58 meter persegi, Lapangan Banteng sangat sesuai untuk aktivitas lari pagi ataupun senam yang ringan. Tempat ini dilengkapi dengan fasilitas yang komplit, termasuk sumber air minum langsung siap pakai, area permainan bagi anak-anak, jalur lari, dan teater terbuka.
* Lokasi: Pasar Baru, Kawasan Sawah Besar, Jakarta Pusat
* Waktu Buka: 05.00–22.00
4. Taman Menteng
Taman tersebut menyediakan fasilitas olahraga antara lain trek lari, lapangan futsal dan bola basket, bersama dengan zona permainan untuk anak-anak. Tambahan lagi, ada juga Rumah Kaca, Bookhive, koneksi internet Wi-Fi tanpa biaya, serta tempat asri yang ideal untuk piknick.
* Alamat: Jalan HOS. Cokroaminoto, Menteng, Jakarta Pusat
* Jam Operasional: Dibuka 24 jam nonstop
5. Taman Suropati
Taman tua ini di Jakarta dilengkapi dengan trek lari, bangku istirahat, dan kamar mandi publik. Keheningan dan kesegaran lingkungan taman menjadikannya tempat yang sempurna untuk aktivitas senam ringan ataupun jalan-jalan perlahan.
* Lokasi: Jalan Taman Suropati Nomor 5, Menteng, Jakarta Pusat
* Waktu Buka: 07.00–17.00
Dengan menggunakan sarana umum semacam ini, warga Jakarta masih bisa menjaga kondisi tubuhnya tanpa perlu mengeluarkan biaya besar. Di samping itu, olahraga di area terbuka pun jadi metode yang menyenangkan untuk menikmati pemandangan kota. (Siti Laela)
