Pernahkah kamu merasa masih
stuck
Di lokasi yang sama, meskipun sesungguhnya telah menjauhi titik permulaanmu dengan cukup jauh? Terkadang, kita terlampau sibuk mengejar tujuan utama sampai tidak menyadari bahwa kita sudah berkembang pesat dalam berbagai bidang kehidupan.
Perkembangan diri mirip dengan pertumbuhan rambut yang semakin lama makin panjang; kita sendiri yang merasakan prosesnya sehari-hari sering kali tidak sadar akan perubahannya. Namun, mereka yang jarang bertemu dengan kita justru dapat langsung menangkap perbedaannya.
Berikut adalah kelima ciri yang mengindikasikan bahwa Anda telah bertumbuh tanpa disadari sebelumnya!
1. Mulai dari sekarang, kamu jadi lebih tenang saat menemui situasi yang dulunya membuatmu cemas.
Bisa inget nggak, waktu itu kamu bisa nangis berlama-lama atau sampai susah tidur karena masalah yang kini kelihatannya remeh? Itu tandanya kamu telah bertumbuh secara emosional tanpa disadari. Ketrampilan mengatur emosi enggak tiba-tiba ada, melainkan dibentuk dengan pelan-pelan dari banyaknya pengalaman hidup.
Jika saat ini Anda dapat menghadapi perselisihan dengan tetap tenang dan tidak membuat dramatisasi yang berlebihan, atau bahkan bisa bertindak secara objektif dalam keadaan serba salah, maka selamat—Anda telah meningkat kualitas diri Anda! Meskipun mungkin masih ada rasa cemas atau ketidaknyamanan, setidaknya Anda memiliki kemampuan untuk menyelesaikan masalah tersebut.
tools
kesehatan mental yang lebih baik guna menyelesaikannya. Keterampilan ini akan amat bernilai bagi ujian-ujian lebih signifikan di kemudian hari.
2. Jumlah teman Anda berkurang tetapi kualitas persahabatan menjadi jauh lebih baik.
Sekarang ini mungkin Anda memiliki sedikit teman dibanding masa lalu dan cenderung merasa nyaman sendiri atau hanya berada di sekitar beberapa orang saja. Namun, hal tersebut tidak menunjukkan penurunan popularitas tetapi justru merupakan indikator kematangan dalam menjalin hubungan sosial.
Ternyata, tanpa disadari, kamu telah menciptakan patokan persahabatan yang lebih tinggi. Sekarang, bukan jumlah teman saja yang dicari, tetapi kedalaman interaksi mereka. Hal ini membuktikan penghargaanmu terhadap waktu dan tenaga semakin bertambah, sekaligus pemahamanmu tentang pentingnya memiliki ikatan kuat dengan segelintir individu dibanding sekadar bersosialisasi dengan banyak orang. Meskipun memiliki banyak sahabat dapat memberi kesan popular, namun keberadaan sahabat berkualitaslah yang benar-benar membuat seseorang merasa dimengerti.
3. Kini kamu sudah lebih dapat mengambil kritik tanpa merasa dirasuki serangan.
Sekarang, jika seseorang memberi kritik kepadamu, dulu mungkin kamu langsung gemetaran, merasa tersinggung, atau justru ingin membalas. Namun, cobalah amati bagaimana responsumu saat ini. Jika kamu dapat mendengarkan kritik tersebut dengan damai dan malah menjadikannya sebagai nasihat bermanfaat, maka selamat! Kini kamu telah berkembang menjadi individu yang lebih dewasa.
Hal ini merupakan kemampuan yang amat berharga baik di lingkungan kerja maupun pribadi. Mampu mengambil kritikan tanpa menjadikannya hal yang terlalu personal mencerminkan tingkat kepercayaan dirimu pada jati diri sendiri.
Kamu mengerti bahwa cemoohan atas perilakumu tidak bermaksud mencela eksistensimu sebagai seorang insan. Sikap mental ini menjadi landasan bagi perkembangan yang berkesinambungan.
4. Anda mulai merasakan kebahagiaan dalam menyendiri dan menghabiskan waktu dengan diri sendiri.
Pergantian ini mungkin terlihat kecil namun memiliki makna yang mendalam. Dahulunya Anda cenderung selalu mencari kesibukan dan merasa tidak nyaman ketika berada sendirian. Kini, justru Anda mengapresiasi waktu-waktu sunyi bersama diri sendiri, apakah itu sambil membaca buku, melakukan meditasi, ataupun hanya memikirkannya.
Mampu menikmati kebersamaan dalam kesendiran merupakan bukti bahwa Anda telah merasa puas dengan siapa diri Anda. Tidak ada lagi keinginan akan pengakuan dari luar untuk mengisi rasa kosong tersebut. Malah, momen seorang diri itu memberikan peluang bagi perkembangan pribadi.
recharge
Dan membangun hubungan dengan diri sendiri. Hal ini merupakan jenis
self-love
yang amat bernilai dan kerap kali diabaikan.
5. Anda menjadi lebih pilih-pilih tentang energi dan waktu yang dikeluarkan.
Amati cara Anda merespons undangan acara atau peluang baru saat ini. Bila Anda cenderung sering menolak hal-hal yang tidak sesuai dengan prioritas pribadi, itu pertanda bahwa Anda telah berubah. Dahulu, Anda mungkin setuju untuk ikut serta dalam segala situasi hanya agar tidak kehilangan apapun (fomo). Namun kini, Anda menjadi lebih pandai dalam membagi waktu dan tenaga.
Sikap terpilih ini membuktikan bahwa Anda sangat menyadari akan arti waktu dan tenaga Anda. Sudah menjadi pelajaran bagi diri sendiri bahwa dengan berkata “iya” kepada satu hal, secara tidak langsung Anda harus berkata “tidak” pada hal lainnya. Lebih dari itu, Anda memiliki keberanian untuk fokus hanya pada aspek-aspek krusial dalam pertumbuhan personal Anda. Capaian tersebut merupakan tingkatan bijaksanaan yang tak setiap individu dapat raih.
Maka, berapakah ciri yang sesuai dengan situasimu saat ini? Jika rupanya kamu merasakan kebanyakan dari tanda-tanda tersebut, artinya kamu telah berkembang lebih jauh daripada apa yang kamu ketahui. Sekaranglah waktunya untuk istirahat sejenak, memuji diri sendiri, dan bangga terhadap kemajuan yang telah kalian capai sampai detik ini.
