–Setiap individu pernah merasakan kesendirian, mungkin hanya pada waktu-waktu tertentu.
Namun, jika kejadian tersebut terus-menerus terjadi, mungkin disebabkan oleh kebiasaan tertentu yang tidak disadari.
Berdasarkan psikologi, terdapat beberapa kebiasaan yang tampak biasa, namun sebenarnya mengurangi kesempatan untuk berinteraksi dengan orang lain.
Tolong support kita ya,
Cukup klik ini aja: https://indonesiacrowd.com/support-bonus/
Dikutip dari Geediting, berikut ini kebiasaan-kebiasaan yang umumnya menyebabkan seseorang merasa kesepian secara terus-menerus.
- Menghindari Interaksi Sosial
Meski terasa aman, sering kali memutuskan sendiri dan menghindari hubungan sosial dapat membuat seseorang merasa kesepian.
Karena kebiasaan ini dapat menimbulkan rasa kesepian dan tidak ada yang mendampinginya.
- Ketergantungan Berlebihan pada Komunikasi Digital
Benar, kemajuan teknologi seperti chat dan media sosial mampu mempermudah proses komunikasi.
Namun, bila seseorang hanya fokus pada komunikasi yang tidak langsung, terkadang muncul rasa kedinginan.
Akhirnya akan membuatnya merasa asing, meskipun sering berkomunikasi.
- Selalu Memerlukan Persetujuan Orang Lain
Rasa ingin diakui memang wajar, namun jika terlalu bergantung pada persetujuan orang lain, justru akan kehilangan identitas diri.
Tentu saja hal tersebut akan memengaruhi hubungan yang terasa tidak jujur dan penuh beban.
- Takut Ketika Terlihat Kelemahannya
Jika seseorang merasa cemas saat mengakui kelemahannya, hal ini dapat memicu munculnya perasaan kesepian.
Meskipun demikian, sikap terbuka terhadap orang lain justru mampu memperkuat ikatan hubungan.
- Menyimpan Dendam
Kebiasaan untuk menyimpan rasa benci dapat mengakibatkan jarak dalam hubungan dengan seseorang.
Tanpa menyadari, hal tersebut dapat membuat seseorang merasa sendirian akibat kesulitan dalam membangun ikatan yang dekat.
Itulah, kebiasaan-kebiasaan yang dilakukan secara tidak sadar dapat menyebabkan seseorang merasa kesepian.
